Die Anpassungsstrategien haben nicht das Ziel die Akklimatisation zu beschleunigen, sondern das Risiko einer möglichen
Höhenkrankheit zu verhindern.
Die wichtigsten Höhentaktischen Regeln
-Nicht zu schnell zu hoch steigen
-Keine intensiven Anstrengungen
-Möglichst tiefe Schlaflage
Die Zusammensetzung der medizinischen Ausrüstung hängt von der Art der alpinen Unternehmung von der persönlichen Erfahrung
und der Leistungsfähigkeit ab.
„ Man sollte nur die Ausrüstung mit sich führen, mit der man auch vertraut ist.“